各位林李帮我看看这里很痛咋办

忆... · 发表于 2025-3-8 19:27:36

就是图片这块无论手腕内外旋都很痛很痛现在就一个脱书包弯手腕的动作都会痛之前一直都是进攻打法大家给我一些意见吧怎么改动作好一点什么的

我打球视频我主页里都有

gIlE_cW_ · 发表于 2025-3-8 21:12:47

先扶他林止痛呗

忆... · 发表于 2025-3-8 23:49:17

gIlE_cW_ 发表于 2025-03-08 21:12
先扶他林止痛呗

然后嘞

Obsidian$ · 发表于 2025-3-9 23:39:41

tfss了，建议去看医生

忆... · 发表于 2025-3-9 23:40:42

Obsidian$ 发表于 2025-03-09 23:39
tfss了，建议去看医生

可以可以针灸有用吗

Obsidian$ · 发表于 2025-3-9 23:42:22

忆... 发表于 2025-03-09 23:40
可以可以针灸有用吗

tfcc 打错了不好意思针灸的话我个人没试过身边有症状的都是去看医生然后戴护腕了

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-10 03:29:44

拧毛巾痛不痛？这个位置是尺侧关节囊，里面有个韧带群叫做tfcc

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-10 03:30:48

需要找手外科医生看一看，要做一些手诊测试，看看有没有损伤。还有就是可能需要拍一个3t的腕关节的磁共振，看看里面韧带有没有损伤

忆... · 发表于 2025-3-10 07:01:36

仁者无敌咯发表于 2025-03-10 03:29
拧毛巾痛不痛？这个位置是尺侧关节囊，里面有个韧带群叫做tfcc

很痛

白羽v · 发表于 2025-3-10 17:56:45

拿错了吧

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