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天空的风影 发表于 2025-03-11 13:00 现在开始发力的位置正常一大半发力已经做完了
盗香 发表于 2025-03-10 19:45 顶肘过早,下肢先转完再到上肢
十步一杀球 发表于 2025-03-11 15:46 请问应该怎么改一下?不要提前挥拍吗
天空的风影 发表于 2025-03-11 17:57 大臂活动带动小臂,如果体会不到这一段转体啥的可以先别做,直接做小臂上挥的那段
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