人类最不能理解的事情。

我不是和你杠啊，只是这个事情早些年我问过我的教练，他是7岁进少体校的童子功，他说过他们的训练里面真的没有反手后场的专项训练，只有网前的搓勾挑推放扑抹一类的反手专项技术训练；后场他们的训练中只有正手和头顶两种打法，头顶也就是反手位，都是靠脚步和步伐到位后使用正手技术打的；按照他的说法，后转身的反手对于他们来说就是属于偷懒的打法，其实打到十四五岁以后他们的这种偷懒反手就都会打了，根本不要教练教的，用他的说法就是当你正手高远达到一定水平后，反手自然就会了。正手没打好的时候去学反手没什么好处，本质上就是一个发力顺畅的结果，正手发力都不好就不要说反手了。。。。。。。

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-14 16:06:19

leedior0101 发表于 2025-03-14 15:43
我不是和你杠啊，只是这个事情早些年我问过我的教练，他是7岁进少体校的童子功，他说过他们的训练里面真的没有反手后场的专项训练，只有网前的搓勾挑推放扑抹一类的反手专项技术训练；后场他们的训练中只有正手和头顶两种打法，头顶也就是反手位，都是靠脚步和步伐到位后使用正手技术打的；按照他的说法，后转身的反手对于他们来说就是属于偷懒的打法，其实打到十四五岁以后他们的这种偷懒反手就都会打了，根本不要教练教的，用他的说法就是当你正手高远达到一定水平后，反手自然就会了。正手没打好的时候去学反手没什么好处，本质上就是一个发力顺畅的结果，正手发力都不好就不要说反手了。。。。。。。

可能是以前教学策略比较激进，现在比如u1214的全国比赛的小孩也有用反手过渡和反手高远的，说明平时也是有练的

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xinshoucainiao · 发表于 2025-3-14 16:14:32

仁者无敌咯发表于 2025-03-14 16:06
可能是以前教学策略比较激进，现在比如u1214的全国比赛的小孩也有用反手过渡和反手高远的，说明平时也是有练的

不是训练策略问题，是身高问题，几岁的小屁孩，只要是过网飞过来的球，都是高于头顶的，所以从小就都是头顶去打。所以几乎没有反手一说。
现在的年轻小孩，个子明显比上两代人身高会高，所以反手的使用开始下沉了
看国际比赛，矮个球员用反手很少

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仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-14 16:23:53

xinshoucainiao 发表于 2025-03-14 16:14
不是训练策略问题，是身高问题，几岁的小屁孩，只要是过网飞过来的球，都是高于头顶的，所以从小就都是头顶去打。所以几乎没有反手一说。
现在的年轻小孩，个子明显比上两代人身高会高，所以反手的使用开始下沉了
看国际比赛，矮个球员用反手很少

你说的有道理，确实矮个子头顶球的舒适区比高个子更广

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我总下网 · 发表于 2025-3-21 18:08:39

平时多起球找击球球感，用小臂去带动手腕内旋发力

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我总下网 · 发表于 2025-3-21 18:10:20

还有步伐，反手也是需要步伐转换找击球点和发力点的

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gooooney · 发表于 2025-3-22 22:36:56

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