一位来自自学野球高中生的真心求助

秋小邱

本人高中生一名，野球九个多月，但是最近发现自己的球技很久没有长进了，有许多问题向诸位请教
1，高远球是真的打不到位，只能从自己的后场打到对面的中场，我也不知道哪里出了问题，看了许多视频，也理解了内旋，转体，转换中心等，也在家中自己练习了挥拍，但是一到球场上就动作全忘想发力，然后也感觉别扭（有问题轻点喷）
2，步伐启动步，有的时候也能做出来，但是有的时候就直接忘掉了，只有下意识的想才能想到启动
3，有的时候感觉自己的动作也不规范，也不清楚自己有没有抡大臂，但是内旋发力的时候也会找不准击球点，导致切拍
4，我也看过不少的网课视频，比如刘辉和李宇轩教练等，我也没法做到天天能去球馆练球，所以有的动作一学了之后就没法练习，周六周天去球馆打的时候也会忘掉。
也不知道现在算不算进入了瓶颈期，越想改正动作，反而越改不好，每次只要一在球场上就自动忘掉所有动作，越打越没信心
有没有和我一样的朋友或经历过这种情况的朋友，能够提出宝贵的建议，本人必定听取采纳，或者说有没有什么好的课程推荐一下？
谢谢给位帅哥美女了
祝给位武运隆昌，球技进步
（配石头帅照两张

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鲲鹏举

拍个挥拍或者打球视频，发中羽给大家看看。脑子懂了，身体不一定懂了

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风起失忆

打高远的时候想着往上打，这样子不会掉肘

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AriaCompany

高远球不能想着往上打……

AriaCompany

挥拍，100个3组，每天一次，一星期，加蹬转跳

AriaCompany

发视频吧不知道你那里有问题

秋小邱

AriaCompany 发表于 2025-03-15 21:22
发视频吧不知道你那里有问题

好的好的，等我下周打球录哈，谢谢啦

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秋小邱

风起失忆 发表于 2025-03-15 21:07
打高远的时候想着往上打，这样子不会掉肘

好的好的，谢谢啦

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秋小邱

鲲鹏举 发表于 2025-03-15 17:19
拍个挥拍或者打球视频，发中羽给大家看看。脑子懂了，身体不一定懂了

ok哈，谢谢啦

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doshixin

每次花一个小时练技术。不要去打对抗。

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老羽

这都是新手小白的必经之路，练习挥拍要照着镜子或有反光的玻璃去做（不用拿拍子，用手比划，因为拍子是手的延伸，掌心就是拍面），通过看到自己挥拍的动作才能找出问题所在，就架拍抬肘这一个动作，许多同学总觉得自己已经抬起来了，实际让旁人看上去只是略微抬高了一点点而已，更不用说蹬地转髋等动作了，建议找个专业一点的教练指导一下。

8221328

好好读书，你小学没上过培训班，高中就不要自己费时间弄了。
大学再说吧。

加七是唯一

8221328 发表于 2025-03-16 10:21
好好读书，你小学没上过培训班，高中就不要自己费时间弄了。
大学再说吧。

其实高中生也要适当放松一下吧？打球总比打游戏好吧

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大眼镜小眼睛

野球9个月 期望不能太高

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秋小邱

球圣灰太狼 发表于 2025-03-16 12:58
录视频

好的，下周哈

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秋小邱

老羽 发表于 2025-03-16 08:17
这都是新手小白的必经之路，练习挥拍要照着镜子或有反光的玻璃去做（不用拿拍子，用手比划，因为拍子是手的延伸，掌心就是拍面），通过看到自己挥拍的动作才能找出问题所在，就架拍抬肘这一个动作，许多同学总觉得自己已经抬起来了，实际让旁人看上去只是略微抬高了一点点而已，更不用说蹬地转髋等动作了，建议找个专业一点的教练指导一下。

好的好的，谢谢啦

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秋小邱

8221328 发表于 2025-03-16 10:21
好好读书，你小学没上过培训班，高中就不要自己费时间弄了。
大学再说吧。

周六周天放松放松，将好学习学习

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8221328

加七是唯一 发表于 2025-3-16 13:01
其实高中生也要适当放松一下吧？打球总比打游戏好吧

不是同一个概念。楼主明显对技术有要求。这周末放松弄弄，肯定提高不多的。
最起码也是隔天练一次。

加七是唯一

8221328 发表于 2025-03-16 17:13
不是同一个概念。楼主明显对技术有要求。这周末放松弄弄，肯定提高不多的。
最起码也是隔天练一次。

学校也有球场的 体育课或者下午放学吃饭那段时间都可以去练一练呀

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