野球两年，在家挥拍练习两个月好不容易改了苍蝇拍，求各位林李指导动作。

Cuber~超 · 发表于 2025-3-24 17:51:12

liangzi417 · 发表于 2025-3-24 18:03:36

这胳膊肘也没起来啊，从脖子过的……

作茧发家 · 发表于 2025-3-24 18:06:01

练两个月这样？？换另一支手效果可能更好了

Cuber~超 · 发表于 2025-3-24 18:06:02

liangzi417 发表于 2025-03-24 18:03
这胳膊肘也没起来啊，从脖子过的……

这是叫掉肘吗？

liangzi417 · 发表于 2025-3-24 18:06:45

Cuber~超发表于 2025-03-24 18:06
这是叫掉肘吗？

不是掉，是压根就没顶起来……

Cuber~超 · 发表于 2025-3-24 18:08:06

作茧发家发表于 2025-03-24 18:06
练两个月这样？？换另一支手效果可能更好了

完犊子，练跑偏了

盗香 · 发表于 2025-3-24 18:59:46

怕敲天花板可以在室外练

morgl · 发表于 2025-3-24 20:33:39

击球点低了

皮特盖 · 发表于 2025-3-24 23:40:23

还是苍蝇拍的底子，哈哈，引拍太小了

乔寅Joe · 发表于 2025-3-25 02:14:45

掉肘了

天空的风影 · 发表于 2025-3-25 08:19:29

还是习惯拿低点了

可愛小惡魔 · 发表于 2025-3-25 09:09:42

你是准备每一球都打成平抽吗？

一枝梅 · 发表于 2025-3-25 09:46:31

要在上面打，不是前面打

Cuber~超 · 发表于 2025-3-25 11:16:13

盗香发表于 2025-03-24 18:59
怕敲天花板可以在室外练

好滴

nfs32011 · 发表于 2025-3-25 11:37:00

第一张图就是你的肘，都不不是掉肘了而是压根没抬起来，第二张就是你的击球点，因为没抬肘拍面摆正的时候击球点直接在身体前面了

cheng0 · 发表于 2025-3-25 11:53:29

liangzi417 发表于 2025-3-24 18:03
这胳膊肘也没起来啊，从脖子过的……

的确，你眼神真好使！

cheng0 · 发表于 2025-3-25 11:55:42

皮特盖发表于 2025-3-24 23:40
还是苍蝇拍的底子，哈哈，引拍太小了

引拍大小与苍蝇拍没直接关系吧，霸王杀引拍也不是很大。而且截图来看，拍面也不算苍蝇拍，主要是动作不舒展，肘都没亮。

爱喝貓的咖啡 · 发表于 2025-3-25 13:23:59

在家练挥拍，建议从闲鱼买根 2手短柄球拍

皮特盖 · 发表于 2025-3-25 13:28:55

cheng0 发表于 2025-3-25 11:55
引拍大小与苍蝇拍没直接关系吧，霸王杀引拍也不是很大。而且截图来看，拍面也不算苍蝇拍，主要是动作不舒 ...

苍蝇拍就是引拍小，所以发不上力，优点是最容易击球，这也是初学者犯错的主因。只为打到球，却忽略了能否打好球。

cheng0 · 发表于 2025-3-25 14:56:37

皮特盖发表于 2025-3-25 13:28
苍蝇拍就是引拍小，所以发不上力，优点是最容易击球，这也是初学者犯错的主因。只为打到球，却忽略了能否 ...

但他这个不是苍蝇拍，从截图来看，倒拍时拍面是垂直地面的。苍蝇拍不止是引拍小，是从引拍到击中球，拍面是直接拍上去的，他这只是肘没抬，击球点太低，引拍并不算小了。微信图片_20250325115204.png

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