股四头肌肌腱炎

Ⅶdzs · 发表于 2025-3-30 02:07:27

问下各位林李股四头肌肌腱炎是怎么恢复的

可愛小惡魔 · 发表于 2025-3-30 08:27:47

去医院挂个号，问医生

羡门、 · 发表于 2025-3-31 18:56:02

静养

SETIAWAN.H · 发表于 2025-4-15 09:24:07

肌腱炎/肌腱病的核心处理思路就是降低强度减少活动量。去医院，医生大概率让你歇着，一是有可能医生不是这方面的专家，即便是运动医学科，二是他们发现跟病人很难讲明白，还不如让你歇着。建议你看一下《重返巅峰》

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