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加油奥力给 发表于 2025-04-02 17:05 感觉要规范一下击球动作
反手一拍出界 发表于 2025-04-02 17:16 正手发力不对，抡大臂 先重点搞这一项 场下挥拍，场上高远球 发力对了之后，在加上步伐
BloodSquare 发表于 2025-04-02 18:06 正手问题严重啊
可愛小惡魔 发表于 2025-04-02 19:22 我的建议是重头开始练……
只会捡球的阿秦 发表于 2025-4-2 19:32 怎么练啊
大眼镜小眼睛 发表于 2025-04-02 21:34 练了2 3年是一个月练一次吗？
docking001 发表于 2025-04-02 22:21 反手比正手好是真的…正手击球缺少右脚支撑蹬地的重心转换，你是先直接转体了再击球的，下半身的力量没有传导过来，最后击球纯靠手臂力量的。挥拍好像也不太对，看着缺少小臂内旋，拍面有点直来直去的，但是不太确定这点是不是因为你的转身问题导致的。建议先从原地高远球练起，找到重心转换的感觉后，再加上后场步伐，并步、确认步、蹬地转体、击球，要把这些步骤能够清晰地做出来才行。
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发表于 2025-4-2 17:05:03
感觉很别扭，落地技术貌似也不太对，怪怪的说不上来为什么
学校里也打不了几次，一年只有寒暑假练练，上学的时候打不了一点
