新手求教

杜涵91 · 发表于 2025-4-3 17:48:52

目前玩了半年羽毛球，找教练上了10节课，感觉学了一个高远球，现在状态好可以从后场打到后场，但是不稳定，而且姿势比较僵硬，我是应该继续上课，还是打一段时间再去上课？

gss0738111111 · 发表于 2025-4-4 06:52:01

十节课没啥用，100节课有一些用

doshixin · 发表于 2025-4-4 08:15:52

全场高远，如果可以掌握，那就暂时不用学了。业余里基本已经很强了。

杜涵91 · 发表于 2025-4-6 08:33:16

gss0738111111 发表于 2025-04-04 06:52
十节课没啥用，100节课有一些用

那我继续

杜涵91 · 发表于 2025-4-6 08:35:45

doshixin 发表于 2025-04-04 08:15
全场高远，如果可以掌握，那就暂时不用学了。业余里基本已经很强了。

但是杀球，吊球，反手我都不会，完全不会，而且我感觉我高远球动作也很僵硬

虎小超 · 发表于 2025-4-6 13:34:53

高远打熟练了，其他就是一点就通。步伐得好好学一学，毕竟脚下工夫更关键，学好了也不容易受伤

doshixin · 发表于 2025-4-6 19:33:47

杜涵91 发表于 2025-04-06 08:35
但是杀球，吊球，反手我都不会，完全不会，而且我感觉我高远球动作也很僵硬

高吊杀都是一个发力体系。找个视频，一会就学会了。
关键是你全场高远球有没有掌握。
如果掌握了发力，并且能配合全场步伐。基本就可以不用教练，找个地方练好全场高吊杀就可以了。

玄天邪帝 · 发表于 2025-4-7 13:40:23

先试试后场底线两边的高远球，连打10个回合都没有问题的话，可以练习吊球了，先练习正手吊球，熟练了再练习反手吊。吊球熟了在练习杀球。

玄天邪帝 · 发表于 2025-4-7 13:41:41

杜涵91 发表于 2025-04-06 08:35
但是杀球，吊球，反手我都不会，完全不会，而且我感觉我高远球动作也很僵硬

高远球动作僵硬说明你还不熟练，还要多多练习。熟能生巧，打多了就有感觉了

杜涵91 · 发表于 2025-4-9 23:38:53

玄天邪帝发表于 2025-04-07 13:41
高远球动作僵硬说明你还不熟练，还要多多练习。熟能生巧，打多了就有感觉了

感谢指点，我去试试

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