关于蹬转

天翼球迷 · 发表于 2025-4-18 16:52:17

是先蹬再转胯，还是先转胯再向上蹬？

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-18 16:58:00

都叫蹬转，肯定是先蹬啊……你试试先转再蹬，身体会是怎样的一个状态

天翼球迷 · 发表于 2025-4-18 17:12:59

我也是这样理解的，但是刚刚看到有人教先转胯再上蹬，说有利力量传导。我也感觉很疑惑，打球10年了都是先蹬，怎么就有人说应该先转再蹬呢？
本帖最后由天翼球迷于 2025-4-18 17:16 编辑

三木三水 · 发表于 2025-4-18 17:36:52

转了还咋蹬

屠户 · 发表于 2025-4-18 21:09:29

你都转了，还需要蹬吗？

另外，你不“蹬”，你咋转的？

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-19 11:34:46

天翼球迷发表于 2025-4-18 17:12
我也是这样理解的，但是刚刚看到有人教先转胯再上蹬，说有利力量传导。我也感觉很疑惑，打球10年了都是先蹬 ...

你让他上视频做个演示。髋都转过去了，难道靠的左脚蹬吗……
翻译

搜索

复制

天翼球迷 · 发表于 2025-4-19 13:06:36

可愛小惡魔发表于 2025-4-19 11:34
你让他上视频做个演示。髋都转过去了，难道靠的左脚蹬吗……
翻译
搜索复制

昨天在手机上看到的羽毛球教学小视频，现在翻了翻找不到了。

陆挺 · 发表于 2025-4-21 16:14:02

up可以先体会一下，所谓转髋，髋是用什么力量从后往前的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 关于蹬转