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songyan850725 发表于 2025-04-24 10:48 你得理解原理，理解原理之后开悟就是一瞬间的事，后续只需要慢慢巩固练习，熟悉击球点和球速，然后调整动作快慢，不理解原理的话那就只能慢慢摸索，这东西只可意会不可言传。
empirefi 发表于 2025-04-24 11:12 有没有跟着教练学啊
小係翱霄 发表于 2025-04-24 11:28 。羽毛球若都算难，无非是没人说清楚原理和细节，那在这个世界里，岂不是要被淘汰？
仁者无敌咯 发表于 2025-04-24 11:47 改进发力技术
AsherWu 发表于 2025-04-24 11:47 提高挥速和角度吗
AsherWu 发表于 2025-04-24 10:50 这么难啊，您当时练了多久
xinshoucainiao 发表于 2025-04-24 13:26 野球三年时间差不多，前提是你还得不停的琢磨
仁者无敌咯 发表于 2025-04-24 12:32 用更少的力，打出更大的效果
songyan850725 发表于 2025-04-24 12:44 我？我练了三四年吧，之后开悟，又熟悉了十年，现在还在练，高远球无止境…
盗香 发表于 2025-04-24 13:02 由浅入深吧，先联系好抽球的发力，然后逐渐上移击球点，把抽球感迁移到高远球上，同时结合高远球教学视频不断调整修正
8221328 发表于 2025-04-24 13:21 高球是比较难得，另外是步伐。两个基础，两个最难的地方。
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发表于 2025-4-24 10:48:56
