求林李指点高远球（黑衣是我）

贵重物品 · 发表于昨天 22:14

前几天看完刘辉的顶肘视频，今天兴致勃勃地来到球馆结果打完球还是肩膀痛，求林李指点迷津啊

不会跳杀aa · 发表于昨天 22:44

没转身

飞影007 · 发表于昨天 23:33

肩膀发力太多
挥拍时大臂都快接近耳朵了（不知道是不是拍摄角度问题）
你的握拍也有问题拳式握的很紧？

盗香 · 发表于 16 小时前

大臂和头夹角太小了，你这每次挥拍，脖子都几乎擦着你肩膀

贵重物品 · 发表于 15 小时前

盗香发表于 2025-04-26 00:10
大臂和头夹角太小了，你这每次挥拍，脖子都几乎擦着你肩膀

是的已经肩峰撞击了

以前一直没意识到这个问题谢谢兄弟

贵重物品 · 发表于 15 小时前

不会跳杀aa 发表于 2025-04-25 22:44
没转身

努力改正中

不会跳杀aa · 发表于 6 小时前

贵重物品发表于 2025-04-26 00:39
努力改正中

加油

鲲鹏举 · 发表于 6 小时前

1.主要问题是架拍问题。看似侧身了，其实架拍动作动作根本没有做到位。
架拍不到位，蹬转和挥拍发力空间不够，发力会受阻。然而你又想发大力，只能靠手臂发力代偿了，酸痛是必然。
2.蹬转不充分，蹬转充分的话，手臂不用怎么发力都能把高远球打到位。侧身架拍对蹬转影响很大，还是要先把1的问题解决了。

到处转 · 发表于 4 小时前

协调性不错，很有潜质，但动作小错误挺多的，建议找人现场调一下。

可愛小惡魔 · 发表于 4 小时前

你想不转身拉高远球，就得掌握发力技巧，而问题是你还没做到

天空的风影 · 发表于 4 小时前

手上太僵了力量上不去只能回来了

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