请教大家经常用重点的拍打球，是好还是坏？

柏色天香 · 发表于 2025-4-29 09:17:22

我有一个大鬼斩，以前修过，目前绑完毛巾胶，重量是接近101克，现在感觉有时被动球和接杀不如以前了，打完球后小臂有点酸疼。
我想请教下大家，你们的4u拍绑完手胶后是多少克重？经常用重点的拍打球，是好还是坏？是能增加爆发力？还是最后容易导致受伤？

xinshoucainiao · 发表于 2025-4-29 09:45:24

劝你换个拍子吧，这拍子拿来训练力量应该可以

liangzi417 · 发表于 2025-4-29 09:54:41

毛巾胶加线，101不算太重

songyan850725 · 发表于 2025-4-29 10:16:12

3u拍子去底缓震膜皮胶的话正常90-95g，轻的有90g以下的，重的有95g以上的。至于毛巾胶如果是厚的话再缠的高一点到椎盖，超100g正常现象，不过不会影响挥重太多，反而会因为平衡点降低提高挥速，反而感觉更轻快才对。

vvx · 发表于 2025-4-29 10:39:12

101不算重。修完最多最多4u变3u，没那么夸张。

cysrobert · 发表于 2025-4-29 13:38:03

个人喜欢重拍训练、轻拍比赛……相当于负重训练了哈哈

虎眼 · 发表于 2025-4-29 13:48:12

球拍挥重的影响比自重更大。

到处转 · 发表于 2025-4-29 14:23:39

4u拍不算重啊

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-29 17:16:13

我用N50II都快10年了，没觉得有什么

ccjj50 · 发表于 2025-4-29 23:25:36

选拍这个只能结合自己情况选择，重拍和轻拍各有优缺点，轻拍除了后场杀球下降，其它都可加快出拍速度，唯快不破。

皮特盖 · 发表于 2025-4-30 02:58:04

这问题完全因人而异，重拍只要不勉强，不超出本人的驾驭能力，就都没事，不会受伤。

自由之星 · 发表于 2025-4-30 10:08:29

101g是2U拍的重量，用这么重的拍子在场上打球会被比你水平低一级的选手吊打。4U去底应该低于90g，挥速差距是明显的。

LawyerLu · 发表于 2025-4-30 10:14:35

4U拍，一般重量在84g左右，exb63线重量3.3g左右，AC102手胶在4.7g左右。
所以，不去底，上线上手胶，4U拍重量在92g左右。

化繁简 · 发表于 2025-4-30 15:19:11

个人觉得平时打单多就重点，双打多轻点，练习挥拍不如用铁棒，

fengzw · 发表于 2025-4-30 15:43:58

你有机会用一下朋友的4U拍，对比之下就知道差距，其实完全看个人手感，3U甚至2U的球拍也是有人喜欢，现在轻量化趋势其实是让业余爱好者双打更轻松

		自动登录	找回密码
密码			立即注册