女生新手如何选择球拍？

吃点猕猴桃

大家好，我是@吃点猕猴桃一个爱打球、爱分享的羽毛球爱好者！

通过自身使用的感受，给大家选购羽毛球装备给出一点点建议。如果文章对你有帮助，可以给我点个赞鼓励下哦！


作为刚入门的女生，选择第一把羽毛球拍时，常常会纠结：“轻一点的好还是重一点的好？”“颜值重要还是性能重要？”“预算有限该怎么选？”
这篇文章将从重量、平衡点、中杆硬度几个维度，帮你找到最适合的入门球拍！


一、女生新手选球拍的5大关键点1. 重量：可以选择4U或5U轻量化的球拍

女生手腕力量较弱，太重的球拍（3U）容易导致挥拍慢、手腕疲劳。

4U：平衡性好，适合大多数女生。

5U：超轻，适合力量较小或喜欢快速挥拍的女生。

🚫 避免：3U（85-89g），除非你力量较强。

2. 平衡点：女生刚入门时，建议选择平衡型或者头轻型的球拍。

平衡点是指从球拍底部开始计量，使球拍达到一个平衡的距离，以毫米或者英寸为单位。

平衡点越靠前，说明拍头越重，头重的球拍由于受到力矩的影响，击球时力量更大，下压力及挥拍惯性会加强，杀球更有力；

平衡点适中，球拍击球力量较小，但更灵活，方便于在短时间内连续挥拍，更好的拉吊控球，控制型球拍和速度类球拍运用较多。

• 平衡型（285-290mm）：攻防兼备，适合新手。
• 头轻型（<285mm）：挥速快，适合双打网前。
• 头重型（>295mm）：杀球猛，但新手难驾驭。
  
  

🚫 避免：295mm+（头重型），容易手腕酸痛。

3. 中杆硬度：女生可以选择适中或者偏软的中杆硬度（8.5-8.8），更容易借力，适合新手。

球拍拍杆的硬度是指在球拍击球时拍杆弯曲幅度的大小。在力量相同的情况下，拍杆偏软，在挥拍的过程中弯曲的幅度越大, 带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量 ，并且能很好的控制击球的深度。拍杆偏硬，在击球时能传递给球的力量比较直接，但拍面挥击时的加速度相应提高，减低击球震动的传递，减少球击打在非甜区时的扭力，更精准的控制球的落点，球拍的控制性相对较好。

今天推荐1把适合新手入门的球拍—川崎飞天球拍

以敦煌壁画里飞天的轻盈身姿为灵感

-高弹性的全碳纤维材料制成拍框与拍感，灵活轻盈的打感能帮助球员与爱好者提升速度与灵活性。

-锐利的梯形结构框型能提升挥拍速度，并有效增强球拍框体结构强度，让使用者更精准的控球和更精准的击球

liangzi417

广味好浓

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金铜仁

我认为大渔比飞天更好！
你觉得呢？

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