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[新手入门] 大佬们林李们看看这几个高远球有啥问题😭😭

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 楼主| 发表于 2025-5-6 22:56:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑衣服是我

发表于 2025-5-9 15:39:03 | 显示全部楼层
改善无止境,完全正确的模式也不存在,主要看up想改善哪方面
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发表于 2025-5-9 20:38:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-5-9 23:10:36 | 显示全部楼层
架拍和蹬转,慢慢提高吧。目标:1、底线到底线;2、大对角到位。
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发表于 2025-5-9 23:16:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-5-10 11:41:37 | 显示全部楼层
侧身不够,特别是胯部,一般标准准备动作应该90度角转过来
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发表于 2025-5-11 18:24:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
看起来并没有打到后场
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