低位反手怎么练

沙丘手

低位反手怎么练

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曦曦曦

低位反手？不是反手挑球？

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很黄很暴力

多球练习，找教练喂球，或发球机定点喂球。
反手低位球，常见的：身位之前的，
如主动挑，有上网挑球，或原地做好准备的挑球，包含步法，姿势，引拍位置，回球直线斜线，站位等等。

如被动挑，顶，放，常见于接杀，主要掌握 准备姿势，引拍位置，站位等等
身后位置 的，
如球 已过身位的平高，人在中场，可采用反手后场步法，加快并步到位，在球降落到低位反手平抽。或加快身法，在球落到2米高度左右，降低重心，依然可回直线高远球，对爆发力要求高，需多练。

又如过顶球直冲反手底线位置，人在前场如勉强跑到位，还用反手 在低位回球，那只能过渡网前球，不论是直线网前还是斜线网前，都容易被封网，一般单打遇到这种情况，建议是放弃，如勉强暴力反手低位甩，则容易造成手腕受伤，如腱鞘炎，韧带拉伤等。
解决方式也挺不容易，一般个人是采用神龙摆尾，背身底线下手位用正手鞭打直线到对方底线，一般球感有了，苦练爆发力可功成

xinshoucainiao

低手位反手就是抡啊

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