各位帮忙看看动作和发力改进的地方有没有

不知道取啥名9

我是让朋友起高看看能不能双脚起跳的，奈何体重和体力不支起不来所以很奇怪，发力上有没有什么问题

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仁者无敌咯

发力技术不太行。但是你的手臂力量好，所以打出来效果不差

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不知道取啥名9

仁者无敌咯 发表于 2025-05-17 17:59
发力技术不太行。但是你的手臂力量好，所以打出来效果不差

我感冒刚好好虚打不动，我后面发了一个侧面的可能状态会好点

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可愛小惡魔

你还是不要想双脚起跳，首先不说你发力，你这体型，真的想膝盖提前报废吗？其次，你的发力也不行，目测你原地的发力也不行，下半身和上半身没联运，还有点同侧发力的感觉，而且还有甩臂发力

不知道取啥名9

可愛小惡魔 发表于 2025-05-18 09:51
你还是不要想双脚起跳，首先不说你发力，你这体型，真的想膝盖提前报废吗？其次，你的发力也不行，目测你原地的发力也不行，下半身和上半身没联运，还有点同侧发力的感觉，而且还有甩臂发力

我膝盖已经报废了，主页有张右侧拍的可能会好点你看看，这篇是连着三局单打后打不动时录的

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可愛小惡魔

不知道取啥名9 发表于 2025-5-18 23:16
我膝盖已经报废了，主页有张右侧拍的可能会好点你看看，这篇是连着三局单打后打不动时录的

没力归没力，动作框架还是不变的。看了你最新的视频，还是一样的问题。

不知道取啥名9

可愛小惡魔 发表于 2025-05-19 08:42
没力归没力，动作框架还是不变的。看了你最新的视频，还是一样的问题。

那还有啥改的方法吗，我个人是在挥拍的时候有种右腿蓄力的感觉，但是感觉大部分力都拿去对抗我的重力了，然后挥拍有的时候点太前了会甩出去，其他时候我肩膀大臂啥的我自己知道要控制住但是一想要使力气就会带动一点

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