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[新手入门] 新手

楼主| 发表于 2025-5-19 11:22:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

自学打了总时长1天差不多22小时左右现在步伐乱明明练了但是总是忘记姿势不美观还有跳杀什么的能不能高手指导一下😭这周再打一下每周只能场地训练不到5小时只能在家里练都能练什么啊

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发表于 2025-5-19 16:57:52

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跳杀？等两个月再问吧

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发表于 2025-5-19 18:25:18 | 显示全部楼层

才一天就想练熟吗

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楼主| 发表于 2025-5-19 18:36:09

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盗香发表于 2025-05-19 18:25
才一天就想练熟吗

那现在有什么能练的进步快点的吗

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发表于 2025-5-19 18:54:47 | 显示全部楼层

跳杀？先打个1-2年再说吧。。

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发表于 2025-5-19 19:29:54

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哈哈，没有嘲笑的意思啊，楼主属于无知者无畏，羽毛球属于入门容易，精通狠狠狠狠狠狠狠狠难的运动

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发表于 2025-5-19 19:53:19 | 显示全部楼层

凝竹温发表于 2025-5-19 18:36
那现在有什么能练的进步快点的吗

就一个握拍都有够你练的，握好拍开始颠球

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发表于 2025-5-19 20:09:48

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找个视频或者教练，从握拍、架拍、挥拍发力开始学吧，你基础都不对，跳杀也没威胁呀。有场地就跑几组步法，和别人先拉高远球热身。在家就对着镜子或者手机录像练挥拍，去调整姿势。

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可愛小惡魔

发表于 2025-5-20 09:51:08 | 显示全部楼层

你至少得练1年，才有可能接触跳这个领域

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