兄弟们，打球到了迷茫期怎么办

一生刀光剑影 · 发表于 2025-5-19 14:07:16

打了半年，双打大概2.5-3级，单打3.5级左右，这段时间感觉自己杀球一点威胁都没有，于是尝试打拉吊，虽然得分手段变得轻松了但感觉这不是我想要的，我想在拉吊里增加一个突击，可碍于我的杀球确实很容易被防，每次跳起来假装杀球都是劈吊或者平高骗启动，打多了对方也知道我的习惯。
因为我体力好，跟一些4级或者4.5打21分，也不落下风，但好多次都是前10分领先，后11分被慢慢赶超，感觉好迷茫啊

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kbswmt · 发表于 2025-5-19 14:37:44

单打3.5为什么双打2.5~3。。不到3一般都是连后场正手高远回不到后场的

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一生刀光剑影 · 发表于 2025-5-19 15:30:08

kbswmt 发表于 2025-05-19 14:37
单打3.5为什么双打2.5~3。。不到3一般都是连后场正手高远回不到后场的

因为我一开始玩单打的，有点双打黑洞了

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仁者无敌咯 · 发表于 2025-5-19 15:58:20

加强胸肩背的力量

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仁者无敌咯 · 发表于 2025-5-19 15:58:43

改进发力技术

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BloodSquare · 发表于 2025-5-19 15:59:18

一生刀光剑影发表于 2025-05-19 15:30
因为我一开始玩单打的，有点双打黑洞了

双打你就拉高远拉平高就能拉死不到3级的，安全点盯着对面反手后场打就行

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可愛小惡魔 · 发表于 2025-5-19 16:22:46

要不来段视频

Lamy187 · 发表于 2025-5-19 18:56:36

虽然你肯定比我强，但我个人想法是要不要找个靠谱的教练看看，估计上肢下肢核心专项训练得跟上了。单打还有球路分析，可以在B站之类的看看球路分析之类的？

空.想.家 · 发表于 2025-5-19 23:02:24

半年3.5的还没见过

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微著 · 发表于 2025-5-20 01:44:07

不是不相信有人天赋异禀，眼见为实，发个视频看看，本人打了三年，自评3级。

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blabla · 发表于 2025-5-20 09:14:00

我也是跟你一样兄弟，我一般跟那些不太提速的教练都能打打，他们提速的话虽然也是被爆杀，但是我防守还可以。平时是进攻比较一般，一般打防反，所以最近也很迷茫，赶紧进步非常慢甚至原地踏步。现在我开始练基础了，比如挥拍啥的，就是想办法把自己的基础挥拍和发力练的更顺畅以便于后面去进阶更高的发力啥的。可以和我一样也重新捡捡基础练习一下

到处转 · 发表于 2025-5-20 09:27:59

没有杀球，吊球的威胁就被削弱

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