反手

wlfwy · 发表于 2025-5-22 21:38:35

反手后场没力怎么办

doshixin · 发表于 2025-5-22 21:44:09

学与练

到处转 · 发表于 2025-5-22 22:32:47

这个要看你到什么程度了。不太被动的话，有点立腕外旋就可以到底线；比较被动的话，要左脚找位置借力，纯用小臂还是差一点。

wlfwy · 发表于 2025-5-22 23:00:39

到处转发表于 2025-05-22 22:32
这个要看你到什么程度了。不太被动的话，有点立腕外旋就可以到底线；比较被动的话，要左脚找位置借力，纯用小臂还是差一点。

一般底线才用反手有时候连网都过不了我是左手打羽毛球的

三木三水 · 发表于 2025-5-22 23:17:17

你找个头非常重的拍，去练，然后逐渐换成重量轻的拍

liangzi417 · 发表于 2025-5-23 07:23:56

学正确的动作，用正确的方式练

皮特盖 · 发表于 2025-5-23 08:10:15

正手动作不对还可以用蛮力，反手不行，所以反手更强调动作的正确性

可愛小惡魔 · 发表于 2025-5-23 10:07:07

先上个视频，看看你现在反手是什么问题

kalla · 发表于 2025-5-23 15:33:36

反手问题不好弄，虽然进阶反手是必备，但是在打不好的情况下，先把正手打好了

KK01 · 发表于 2025-5-23 23:43:55

正常，反手是新手的普遍痛点，需要系统学习、长期练习、领会要领，才可能提高

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[新手入门] 反手