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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 新手求指导

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[新手入门] 新手求指导

楼主| 发表于 2025-6-1 17:52:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

大神们我这个挥拍有什么问题吗

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邱有才邱有才当前离线积分 1325 经验精华金币注册时间 2024-6-3 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-6-2 15:13:45 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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宝不爱吊球

发表于 2025-6-6 01:29:39

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大臂的伤痛在向你招手内旋发力都没做，对全靠手腕在发力

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楼主| 发表于 2025-6-13 21:53:49

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宝不爱吊球发表于 2025-06-06 01:29
大臂的伤痛在向你招手内旋发力都没做，对全靠手腕在发力

？手腕发力为啥大臂会伤

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百香果炖排骨

发表于 2025-7-10 08:33:51

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首先把握拍纠正了

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发表于 2025-7-11 08:20:41 | 显示全部楼层

没转体

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不吃鱼的小鱼儿

发表于 2025-7-11 23:31:34

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苍蝇拍

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发表于 2025-7-12 06:28:59

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把这些全忘了从头练吧，否则继续轻则网球肘，重则断腕，哈哈开玩笑的，不过这么练下去确实得废，从最基础的高远练起来才是正途

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