删除

Dave1009 · 发表于 2025-6-5 13:48:24

删除
本帖最后由 Dave1009 于 2025-7-8 15:22 编辑

空.想.家 · 发表于 2025-6-5 23:47:45

多打一个月短1cm

皮特盖 · 发表于 2025-6-6 01:30:10

跳杀没什么难的，多跳，多杀，自然就会了，不会跳杀，羽毛球乐趣少一半

可愛小惡魔 · 发表于 2025-6-6 08:46:59

空中转体不足，腰腹塌了，夹胸，耸肩。这还只是在半场，如果在后场加步法，这动作大概率是下网。

fengzw · 发表于 2025-6-6 10:25:34

新手老老实实的从原地杀球练起，你这个又没球速，抢到高点后又没下压角度，完全是浪费体力

陈川川 · 发表于 2025-6-6 14:52:35

fengzw 发表于 2025-6-6 10:25
新手老老实实的从原地杀球练起，你这个又没球速，抢到高点后又没下压角度，完全是浪费体力

很客观的评论，打球不是拍短视频，体力分配很重要。

C·E·O · 发表于 2025-6-6 22:26:44

空.想.家发表于 2025-06-05 23:47
多打一个月短1cm

？

Dave1009 · 发表于 2025-6-7 07:57:01

皮特盖发表于 2025-06-06 01:30
跳杀没什么难的，多跳，多杀，自然就会了，不会跳杀，羽毛球乐趣少一半

Dave1009 · 发表于 2025-6-7 07:57:13

空.想.家发表于 2025-06-05 23:47
多打一个月短1cm

那不费了吗

Dave1009 · 发表于 2025-6-7 07:57:54

fengzw 发表于 2025-06-06 10:25
新手老老实实的从原地杀球练起，你这个又没球速，抢到高点后又没下压角度，完全是浪费体力

好吧，还是你厉害

Dave1009 · 发表于 2025-6-7 07:59:00

可愛小惡魔发表于 2025-06-06 08:46
空中转体不足，腰腹塌了，夹胸，耸肩。这还只是在半场，如果在后场加步法，这动作大概率是下网。

你说的这些没毛病，但是感觉如果努力训练很难达到。我年龄大了更难了。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-6-7 15:17:09

Dave1009 发表于 2025-6-7 07:59
你说的这些没毛病，但是感觉如果努力训练很难达到。我年龄大了更难了。

如果真是年龄大了，就不要追求跳杀，把原地蹬转做好，比你追求跳杀效果更好。跳杀，双耗体力，效果又出不来，我现在基本不跳了，除非中半场。

fengzw · 发表于 2025-6-9 08:33:44

Dave1009 发表于 2025-6-7 07:57
好吧，还是你厉害

球场中登教你如何赢得轻松。对于业余水平，原地杀不死的球，跳杀也一定也杀不死；跳起的收吊和压平高效果好。再者伤膝盖，尤其是35是一个分水岭

Gabriel41110 · 发表于 2025-6-9 11:53:00

打了十几年也不会跳杀，没学过纯自己琢磨，只能养生了

Dave1009 · 发表于 2025-6-9 12:09:35

Gabriel41110 发表于 2025-06-09 11:53
打了十几年也不会跳杀，没学过纯自己琢磨，只能养生了

都是锻炼身体，开心就好。

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