求助大佬们

mioiii

摩这两个地方发力错误在哪里，正手击球时大拇指和食指会滑开

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仁者无敌咯

可以试试用金属握力器练练握力

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mioiii

仁者无敌咯 发表于 2025-06-06 20:55
可以试试用金属握力器练练握力

我还真是低握力

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小係翱霄

正手发力握拍不是通用握拍，大拇指得向下。最好搭在中指上，要握紧。食指勾住球拍，贴牢。击球才能球拍不晃动，做功才能传导良好

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到处转

不知道你是哪个阶段两个手指被打开了。如果是挥拍前要晃拍借力，那你就不能用大拇指的纯侧面接触拍柄，得稍微带点指腹方向的部位；如果是大发力击球及随后泄力时散开，你大拇指往下跟中指按在一起。但我觉得你这种握拍被打开的主要原因是：击球后的随挥卸力过程中，手臂参与的比例比较高，腰的参与少。

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mioiii

到处转 发表于 2025-06-07 16:42
不知道你是哪个阶段两个手指被打开了。如果是挥拍前要晃拍借力，那你就不能用大拇指的纯侧面接触拍柄，得稍微带点指腹方向的部位；如果是大发力击球及随后泄力时散开，你大拇指往下跟中指按在一起。但我觉得你这种握拍被打开的主要原因是：击球后的随挥卸力过程中，手臂参与的比例比较高，腰的参与少。

我是在击球转拍面时打开的

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