杀球发力

卧槽尼玛m

麻烦各位林李指导一下

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可愛小惡魔

招财猫式甩肘发力，请继续保持，医院欢迎你

卧槽尼玛m

可愛小惡魔 发表于 2025-06-09 15:41
招财猫式甩肘发力，请继续保持，医院欢迎你

但我打完球也没感觉哪里痛啊

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可愛小惡魔

卧槽尼玛m 发表于 2025-6-9 15:47
但我打完球也没感觉哪里痛啊

只要你觉得没问题，那就继续保持就好

卧槽尼玛m

可愛小惡魔 发表于 2025-06-09 16:19
只要你觉得没问题，那就继续保持就好

那要怎么改动作

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梓嘉rtp

高远要侧身转体发力。多练步伐。接杀要降低重心。

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球球A

卧槽尼玛m 发表于 2025-06-09 15:47
但我打完球也没感觉哪里痛啊

甩大臂，去报课练挥拍吧

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可愛小惡魔

卧槽尼玛m 发表于 2025-6-9 16:34
那要怎么改动作

首先，不要跳；其次，在家贴墙练挥拍，把正确的挥拍框架先固定好；最后，找当地真高手，教你如何正确发力。

卧槽尼玛m

可愛小惡魔 发表于 2025-06-09 22:40
首先，不要跳；其次，在家贴墙练挥拍，把正确的挥拍框架先固定好；最后，找当地真高手，教你如何正确发力。

那高手要是不想教我呢

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仰视中

卧槽尼玛m 发表于 2025-06-10 07:20
那高手要是不想教我呢

看视频学时，注意重点。要找基础的看，有的讲某些细节时，会故意夸大动作，默认基础框架没问题。

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可愛小惡魔

卧槽尼玛m 发表于 2025-6-10 07:20
那高手要是不想教我呢

那要么找个愿意教的，要么你凭自己的领悟

一枝梅

没架好拍，夹角大点，架拍高点，保持一小会

Fanshhh

首先，最优解就是找教练单独一对一指导。
一个角度看不太出来，个人感觉发力不是很集中，靠胳膊打的比较多。你前面做的挺好的，有侧身习惯，动作看起来也是下肢带动上肢，但整体发力有断层感，最后还是胳膊打出去的感觉。
其次，最好进行正常的收拍动作。你现在击球后身体不跟着转过去，有点卡住了。不太清楚你是模仿高水平运动员的收拍还是个人习惯，容易受伤。

卧槽尼玛m

Fanshhh 发表于 2025-06-10 14:18
首先，最优解就是找教练单独一对一指导。
一个角度看不太出来，个人感觉发力不是很集中，靠胳膊打的比较多。你前面做的挺好的，有侧身习惯，动作看起来也是下肢带动上肢，但整体发力有断层感，最后还是胳膊打出去的感觉。
其次，最好进行正常的收拍动作。你现在击球后身体不跟着转过去，有点卡住了。不太清楚你是模仿高水平运动员的收拍还是个人习惯，容易受伤。

感谢指导

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