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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打完球这里酸痛怎么缓解？

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查看: 494|回复: 3

打完球这里酸痛怎么缓解？

楼主| 发表于 2025-6-13 22:05:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2025-6-13 23:54:27

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练力量发力，这里应该酸呀，力量上来了发力好了就不会了

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樂樂要打羽毛球

发表于 2025-6-17 10:52:46

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正常的

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发表于 2025-6-17 11:37:56 | 显示全部楼层

试试筋膜枪

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