挥拍求指导

菜鸟小均 · 发表于 2025-7-6 20:54:24

各位大佬，请问我的挥拍有什么问题，哪里需要改正，虚心学习，谢谢各位大佬

零君 · 发表于 2025-7-6 21:43:36

上身动作可以，可以试试加上下肢蹬转整体发力

可愛小惡魔 · 发表于 2025-7-6 21:56:36

我觉得你不如去实战

菜鸟小均 · 发表于 2025-7-7 08:58:14

可愛小惡魔发表于 2025-07-06 21:56
我觉得你不如去实战

也有实战的，平时在家也会练挥拍，同步进行

菜鸟小均 · 发表于 2025-7-7 08:58:48

零君发表于 2025-07-06 21:43
上身动作可以，可以试试加上下肢蹬转整体发力

好的，谢谢指导

可愛小惡魔 · 发表于 2025-7-7 09:03:28

菜鸟小均发表于 2025-7-7 08:58
也有实战的，平时在家也会练挥拍，同步进行

你现在已经过了空挥阶段，现在更应该去实战检验成果，不要一味的执著空挥效果。

菜鸟小均 · 发表于 2025-7-7 09:32:25

可愛小惡魔发表于 2025-07-07 09:03
你现在已经过了空挥阶段，现在更应该去实战检验成果，不要一味的执著空挥效果。

实战打不出来

kobehrh · 发表于 2025-7-7 10:49:23

动作很不错，有一点问题就是，你这个腰腹介入太少，主要靠大臂带动发力，也就是刘辉说的手臂主导发力，本身没有错，只是应对不同时机。但是作为平时空拍练习，还是要以全发力链为主。

菜鸟小均 · 发表于 2025-7-7 11:34:28

kobehrh 发表于 2025-07-07 10:49
动作很不错，有一点问题就是，你这个腰腹介入太少，主要靠大臂带动发力，也就是刘辉说的手臂主导发力，本身没有错，只是应对不同时机。但是作为平时空拍练习，还是要以全发力链为主。

谢谢您的点评，那应该怎么改进？

kobehrh · 发表于 2025-7-7 17:42:52

菜鸟小均发表于 2025-07-07 11:34
谢谢您的点评，那应该怎么改进？

就是把注意力放在腹部，主要靠腹部驱动发力。这么说你可能也不明白怎么做，可以加我微信，Jordanhrh

姬叶杰^ · 发表于 2025-7-7 19:36:13

看这个能看出什么上球啊

菜鸟小均 · 发表于 2025-7-8 06:54:32

姬叶杰^ 发表于 2025-07-07 19:36
看这个能看出什么上球啊

好

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