各位林李大臂外侧靠近肘关节的地方疼是啥原因？

话废 · 发表于 2025-7-27 22:31:29

最近从野路子改进中。。。

勾海沃克 · 发表于 2025-7-27 22:39:50

掉肘估计是，发个视频看看

到处转 · 发表于 2025-7-28 09:55:52

网球肘。大发力动作不规范导致

天翼球迷 · 发表于 2025-7-29 14:46:30

外侧网球肘，内侧是高尔夫肘。自己用筋膜枪打一打，几天就好了，前题是大发力方式要对头。
本帖最后由天翼球迷于 2025-7-29 14:48 编辑

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[新手入门] 各位林李大臂外侧靠近肘关节的地方疼是啥原因？