平足相关

enghing

本人有严重平足倾向，但是也热爱羽毛球运动，经常打完足弓酸痛，还经常崴脚，运动康复不知道能不能有效，试试看吧。。

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liangzi417

你问问大夫，平足能治不？

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节操扣

先排查先天性扁平足还是功能性（后天性）扁平足，先天性占比不多，需要手术治疗，光找运动康复没用。大多数扁平足都是功能性扁平足，跟你长期穿太好缓冲的运动鞋导致足部抓地力下降有关，同时还要调整你膝关节超伸骨盆前倾。这种才需要找运动康复，不过需要长时间康复，让你大脑适应发力习惯，纠正多年发力控制不是一两天可以解决的。