关于手指发力

邹邹xhzx · 发表于 2025-7-31 18:30:23

最近的有点手指用力过度了，以前都没有这样的，现在就是打完手指肌肉酸痛，问一下大佬这样对吗

勾海沃克 · 发表于 2025-7-31 19:04:44

发力不是全靠手指，手指固然有一部分，我猜是楼主刻意注意手指发力导致鞭打不足手指过度代偿引起的吧，手指发力的学习建立在良好的发力框架上，这边建议是少看网上的短视频，报个班，实在难受去医院

邹邹xhzx · 发表于 2025-7-31 19:09:40

勾海沃克发表于 2025-07-31 19:04
发力不是全靠手指，手指固然有一部分，我猜是楼主刻意注意手指发力导致鞭打不足手指过度代偿引起的吧，手指发力的学习建立在良好的发力框架上，这边建议是少看网上的短视频，报个班，实在难受去医院

我到时候拍个视频给你看看吧行不，我发力还算可以的，没有说拿不出手，就最近几天开始痛的，之前也没说注重手指发力，现在就发力的时候会下意识握太紧了

勾海沃克 · 发表于 2025-7-31 19:10:36

邹邹xhzx 发表于 2025-7-31 19:09
我到时候拍个视频给你看看吧行不，我发力还算可以的，没有说拿不出手，就最近几天开始痛的，之前也没说注 ...

那就尝试松一点，或者换细手柄

可愛小惡魔 · 发表于 2025-8-1 17:08:46

手指并不是主动发力，他的发力来源是抓紧那一下

cs_win · 发表于 2025-8-2 01:37:56

手指发力如果用过度应该是小臂酸，手指酸那说明用的手指紧握的力，而不是松紧的力，手指足够放松才能起到控制精准，而不是纯粹靠手指的发力

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