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小骆爱羽球 · 发表于 2025-8-9 08:49:18

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本帖最后由小骆爱羽球于 2026-2-14 13:03 编辑

可愛小惡魔 · 发表于 2025-8-9 10:02:12

不定时出现：转身不够，晓屁股。一定出现：掉肘，压腕。

不用强调这不是实战，练习都这样，实战不会比练习好到哪。

liangzi417 · 发表于 2025-8-9 10:46:38

本地找个教练吧

佩奇爸爸 · 发表于 2025-8-9 13:29:00

蹬转有问题，高点打球

小骆爱羽球 · 发表于 3 小时前

可愛小惡魔发表于 2025-08-09 10:02
不定时出现：转身不够，晓屁股。一定出现：掉肘，压腕。

不用强调这不是实战，练习都这样，实战不会比练习好到哪。

好的谢谢球友听了您的建议我现在感觉发力好多了

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