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勾海沃克 发表于 2025-08-09 19:24 没击球我怎么看
Vanay88 发表于 2025-8-9 19:38 看动作，场馆高度不够没上多球
кomissar 发表于 2025-08-09 19:39 架拍不在一条线，重心太高没步伐
liangzi417 发表于 2025-08-09 19:50 本地找个教练，脸对脸教学
Vanay88 发表于 2025-08-09 19:51 有条件肯定是想找教练的打羽毛球太费钱了现在
liangzi417 发表于 2025-08-09 19:53 跟教练训练，跑步卡体能吧，练球期间不要打球，要不然才改动作了
勾海沃克 发表于 2025-08-09 19:40 那我就开喷了奥，收腿可以，核心不稳定，腰腹没发力，左手有点用，但不大，总而言之，就手有用
кomissar 发表于 2025-08-09 20:00 左手引拍带动右手一条线，开头还好，后面就僵硬了，就右手挥过去了。刘辉说的是起跳点重心要高吧，移动时重心要低点，到起跳过程时重心升高再跳，不然就像你视频里蹦蹦跳跳。最好是练杀上网，会更有感觉。（拙言仅供参考）
盗香 发表于 2025-08-09 23:22 折腿过度，具体表现是球拍将要击球了双腿还没基本放松到大概打直，说明反弓力量还残留一部分在腿上没来得及释放到手上，这样看的话核心是不够用的。先理清误区，不是折腿越狠杀得就越厉害，只折一丢丢但是能把反弓完全释放到手上拍上一样有大威力，可以参考下蒋振邦的杀球，折腿就那一点，管你核心强不强，来得及释放反弓就是好杀球。 两条路子，要么硬练核心增加滞空时间来支持你反弓释放完才击中球；要么在你那点滞空时间内把反弓释放完，这样核心不用太强也能打。你想做狠一点的话两手都抓也不是不行。
Vanay88 发表于 2025-8-9 19:59 核心说的没啥问题，我的核心确实只是够用但不够强，不够稳定，但是腰腹我不敢苟同，我的腰是明显有发力感 ...
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发表于 2025-8-9 19:24:54
打了这么多年球这个确实没听说过，重心这个是因人而异的，刘辉也说了蹲太低是跳不起来的，我不是反驳你的意思，只是我跟着专业的角度去学的
打羽毛球太费钱了现在
（拙言仅供参考）
