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[新手入门] 各位拿督蛋总看看新手挥拍

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 楼主| 发表于 2025-8-20 23:06:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

 楼主| 发表于 2025-8-20 23:06:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
看看小老弟的挥拍
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发表于 2025-8-21 10:03:27 | 显示全部楼层
挥拍过程中重心向前送,不然你只有手臂发力
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