求各位大佬指点

名字真难起c · 发表于 2025-9-3 22:27:29

感觉动作很别扭，慢放看了一下自己的击球动作，发现没有网上说的顶肘过程，步伐也很怪，感觉像鸭子一样左右晃，希望各位林李可以给出一些能够改善问题的建议

名字真难起c · 发表于 2025-9-3 22:28:19

因为这把我和朋友小失误偏多，所以真正能看出发力的只有这一小段

、饮水思源 · 发表于 2025-9-4 10:58:45

看视频里面能感觉到的一个点是重心转换的问题，后面的一拍杀球，你向前的连贯感觉有点慢，击球后，身体没有转正。要感受转髋的过程，可以找个台阶练一练重心转换的感觉吧。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-9-4 11:46:03

架拍太低，击球手伸太直，还带压腕

名字真难起c · 发表于 2025-9-4 16:32:04

可愛小惡魔发表于 2025-09-04 11:46
架拍太低，击球手伸太直，还带压腕

请问压腕的问题是不是因为没有时刻保持立腕啊

悄影无踪 · 发表于 2025-9-4 21:19:18

动作要结合实际来看的，细致的问题光靠文字绝大多数时候很难表达清楚，我的建议是线下找个正经教练好好练练扳一扳，比线上问大家效果要好的多

名字真难起c · 发表于 2025-9-5 14:27:24

悄影无踪发表于 2025-09-04 21:19
动作要结合实际来看的，细致的问题光靠文字绝大多数时候很难表达清楚，我的建议是线下找个正经教练好好练练扳一扳，比线上问大家效果要好的多

确实一直很想找个教练练球，但是没办法，还在上学，没有这么多经济能力

仰视中 · 发表于 2025-9-5 18:14:10

好像没认真练过空挥。全身发力动作不是依次协调的顺序发力。

悄影无踪 · 发表于 2025-9-5 22:55:13

名字真难起c 发表于 2025-9-5 14:27
确实一直很想找个教练练球，但是没办法，还在上学，没有这么多经济能力

学生阶段打球如果父母不能提供经济支持的话，那就只能靠自己努力了，其实只要你能把握好学习和打球的平衡，父母一般都是可以理解的，毕竟从根上打好基础是很重要的，可以减少很多未来不必要的支出（比如纠错和伤病）

青松104 · 发表于 2025-9-7 14:56:07

你的上身已经算稳的了

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