打完后这些地方疼

孤独2444 · 发表于 2025-9-8 08:02:10

虎口这边按压最痛了

apei9999 · 发表于 2025-9-8 09:07:58

这可能是反手握拍发力不太正确导致的。我也是大拇指这个部位疼

孤独2444 · 发表于 2025-9-8 14:01:00

apei9999 发表于 2025-9-8 09:07
这可能是反手握拍发力不太正确导致的。我也是大拇指这个部位疼

你现在恢复了吗？

皮特盖 · 发表于 2025-9-8 23:52:08

改动作

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-9 00:03:30

第1张图是第一骨间背侧肌，主要是控制食指的，你可以用另一只手按摩这一块肌肉

孤独2444 · 发表于 2025-9-9 11:07:32

仁者无敌咯发表于 2025-9-9 00:03
第1张图是第一骨间背侧肌，主要是控制食指的，你可以用另一只手按摩这一块肌肉

按了两天，一直按。还是有点疼。这是发力有问题吗？

孤独2444 · 发表于 2025-9-9 11:07:52

皮特盖发表于 2025-9-8 23:52
改动作

具体说说吗？是哪些动作需要改

皮特盖 · 发表于 2025-9-9 12:31:36

孤独2444 发表于 2025-9-9 11:07
具体说说吗？是哪些动作需要改

我又没看你动作，我怎么知道？我只知道你动作错了，否则不会疼。

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