想问一下各位

雾岛风a · 发表于 2025-9-14 12:04:27

最近几个月感觉越练越差劲，打的多技术还是没有长进感觉自己没有什么提升空间了，很低谷谁都打不过甚至打不过球龄比自己小几个月的

怎么打怎么不如意，现在感觉已经想放弃这项运动了。。遇到这种情况有什么心得吗

suxue · 发表于 2025-9-14 12:14:02

打球一次不要打太久，记得不要太勤，我看教学视频，多练发力。也可能是你不适合打羽毛球，或小低谷

xinshoucainiao · 发表于 2025-9-15 09:26:22

你都练了什么？

需要加强基本功训练了，比如跑步伐，练挥拍，练抽墙

挑不动许多愁 · 发表于 2025-9-15 12:06:11

你练了多久？练了什么？教练怎么评价你的？球龄比你少几个月，这个本身就不算什么差距。很多人打大半辈子还在二/三级，我上周五就遇到一个，球龄长不是评判技术的标准。

追风的猫c · 发表于 2025-9-15 14:49:08

人生总有低谷，多思考。体育运动会有一段初期的正反馈，过了这段正反馈就是无尽的煎熬

。

雾岛风a · 发表于 2025-9-15 22:32:31

挑不动许多愁发表于 2025-09-15 12:06
你练了多久？练了什么？教练怎么评价你的？球龄比你少几个月，这个本身就不算什么差距。很多人打大半辈子还在二/三级，我上周五就遇到一个，球龄长不是评判技术的标准。

打了八九个月会一点基础功和一些基本技术但是没接受过训练技术全面但是都不突出和我一起练的朋友都打得过我了

雾岛风a · 发表于 2025-9-15 22:59:43

suxue 发表于 2025-09-14 12:14
打球一次不要打太久，记得不要太勤，我看教学视频，多练发力。也可能是你不适合打羽毛球，或小低谷

不能太勤吗可是为什么网上说一周每天都打球能涨技术？😳

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