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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 林李们请教一下问题

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林李们请教一下问题

楼主| 发表于 2025-9-25 19:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚打球3个月，动作都是看短视频学的，步伐基本没太细学和练习，没穿球鞋是因为想着娱乐打会，记录一下我的动作，希望林李们能指点一下我的问题，能指点一下改进方法，太想进步了

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2025-9-25 19:27:59

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加点身体力量可以学一下目前你只有手臂力量

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楼主| 发表于 2025-9-25 19:36:39

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小龙与球发表于 2025-09-25 19:27
加点身体力量可以学一下目前你只有手臂力量

我确实有这种感觉，球来了来不急转体，转体再并步就赶不上球了

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努力打球的稀饭

发表于 2025-9-25 19:58:56

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步伐在加快感觉看的有点别扭

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发表于 2025-9-25 23:22:13 | 显示全部楼层

那现在就可以开始细学了，逐个逐个单项拆解练习吧，视频跟不上可以0.5倍速甚至逐帧看

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发表于 2025-9-26 08:32:34 | 显示全部楼层

三个月，这个很好了

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发表于 2025-9-26 09:04:21 | 显示全部楼层

很有天赋！继续勤学苦练，实践出真知

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发表于 2025-9-27 13:11:53

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梅萼发表于 2025-09-25 19:36
我确实有这种感觉，球来了来不急转体，转体再并步就赶不上球了

去抖音上找一个叫小羊同学的学习一下他教的特别好

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发表于 2025-9-27 13:50:48

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三个月能变成这样已经很好了

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发表于 2025-9-27 15:14:05

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对面发球的时候举着拍拍头朝上比较好吧

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