写在体重管理年——李宁贴地飞行III PRO羽毛球鞋使用体验

煤气站王德成 · 发表于 2025-9-30 00:21:58

2024年6月，国家卫生健康委会同多部门联合发布了《“体重管理年”活动实施方案》，首次将体重管理纳入国家级健康战略背景之下，并设立了在三年内形成体重管理的良好局面的目标。加强运动是体重管理的最有效的方式，这就使得越来越多的有管理自身体重需求的朋友加入到“羽球人”队伍当中来，在挥拍与奔跑间，燃烧卡路里，锻炼全身肌肉，提升心肺功能，让人在享受运动乐趣的同时，悄然实现体重管理的目标还兼具社交功能。本人也是在去年年初换了一份相对轻松点的工作后开始关注自己越来越大的体重，开始和新同事一起打羽毛球的。不过有体重管理需求的人大多为体重较大的新手，打球时穿着一双能为大体重者提供强保护性的球鞋就显得尤为重要。

时至今日，如果在中羽在线平台上咨询球友大体重者该买哪双鞋，答案中一定少不了李宁贴地飞行系列。上个月通过参加李宁和中羽在线平台共同举办的 “贴地之势，破风而行” 李宁贴地飞行III PRO体验官招募活动，我有幸被选中体验到了李宁最新推出的贴地飞行III PRO羽毛球鞋，在这里向李宁公司和中羽在线平台表示衷心的感谢，也请喜欢分享装备使用感受的球友踊跃参与以后的活动，以球会友的同时还能体验最新产品。

这款鞋自预告以来便备受瞩目，历经多个月的精心打磨，终于在今年夏天与广大球友见面了。那么，它究竟能否满足我们对一双旗舰级羽毛球鞋的所有期待呢？接下来，我就为大家分享我的使用感受。

可能是本着“包子有肉不在褶上”的原则，李宁贴地飞行III PRO的鞋盒高级感不是很明显，白色主调的盒身上印有黑色的“贴地飞行”字样，简约却不失质感。值得一提的是，这个抽拉式鞋盒内侧底部是一幅展示鞋体使用材料科技的结构图，颇有说明书的感觉。

给我寄来的是黄色“警告”配色，这个也是我给平台留言最想要的配色，在这里再次向品牌方大佬和平台表示感谢。其实我这个岁数应该穿黑色的“暗夜精灵”比较适合，但我不喜欢白色鞋底的球鞋，以往买球鞋特别喜欢透明黄的“牛筋底”，所以就选了这双最引人注目的黄色。看见这双鞋的第一眼，我就被它的设计语言所吸引，太惊艳了！主体黄色点缀黑色纹路，仿佛一只蓄势待发的大黄蜂，正如它的配色名称一样，向对手发出“警告”，告诉对手“我可不好对付”一样。鞋子保留了贴地飞行系列经典的DNA元素，前后掌一体贴地大底、分体式防侧翻结构。同时鞋子融入了街头板鞋的设计元素，使整体外观兼具休闲与专业感。

用手触摸鞋面，可以感受到材料的柔软度与韧性。

翻转到鞋底，能看到超长的刀片碳板从足弓处一直延伸向前掌，官方宣传这是李宁自主研发的科技。用手掰鞋底，能够感受到碳板提供的强劲抗扭性能，对抗感十足，几乎掰不动。同时在前掌合理位置延续上代设计了折弯凹槽，保证了运动灵活性，使启动发力非常轻松自如。

后跟处，一大块TPU稳定装置包裹住整个后跟，这是李宁防止侧翻的重要设计。

作为年度旗舰，李宁贴地飞行III PRO在科技配置上堆料十足。全掌搭载了李宁独有的“䨻”轻弹科技平台，官方称这是长碳链聚酰胺弹性体PEBAX®材料通过超临界流体发泡工艺成型的技术。这种材料因其广泛的硬度范围、良好的回弹性，出众的低温抗冲击性能，以及优异的抗老化和抗日光暴晒能力而被广泛应用于专业运动鞋领域。它在跑跳运动中能够有效减少能量损失。材料密度低，比传统TPU发泡中底轻了很多，真正实现了“轻量化”与“高效回弹”的完美结合。也正是使用了全掌䨻且没有采用上代的中底悬空的设计，实际穿着时没有上代的顶足弓的感觉，低足弓的球友也可以放心穿着。

鞋面方面，李宁贴地飞行III PRO不同配色采用了不同材料，“暗夜精灵”和蛇年配色前掌上部是超纤鞋面，增加包裹性；其他配色则使用䨻丝2.0科技面料，提升透气性。这种区分的设计体现了李宁对消费者多样化需求的考量。我选择“警告”的另一个重要原因是我的脚比较爱出汗，在秋季还是想穿更透气一些的球鞋，不过到了冬季就可以选择使用低延展性超纤面料的两款配色进一步提高鞋体强度。

鞋底采用全新的防滑耐磨橡胶方案，取消了之前传说的GCU科技。有网友说是因为GCU目前还没法完全适配羽毛球鞋的全气候、全场地需求，李宁推迟了这双鞋的上市日期，选择了更为稳妥的方案。如果情况属实，李宁这种对产品负责的态度是非常值得肯定的。

作为一名体重超过80公斤的羽毛球爱好者，我膝盖不是太好，滑膜炎经常复发，非常看重鞋子的防护性。第一次穿上李宁贴地飞行III PRO上场，我就感受到了它的保护实力。

鞋帮高度适中，既不会限制脚踝活动范围，又能提供足够支撑。脚踝贴合度极高，即使只半拉紧鞋带，用力摇晃脚腕或做大范围移动，后跟与球鞋之间也完全没有松脱感。它没有延续上代的袜套鞋口设计，提高了宽脚人士穿脱的便捷性。

后跟设计是这款鞋的一大亮点。脚踝两侧贴合部位特别加入凸起的厚海绵枕套，如同“双手环抱”般托住脚踝，大幅减少跑动中脚踝的左右偏移。

后跟衬布使用了大面积猫舌布材质，其类似猫舌表面倒刺的纹理特性，就是在穿鞋子时它给脚的作用力是向下滑，脱鞋子时阻碍脚向上走，极大提升了与袜子的摩擦力，把脚牢牢“锁”在鞋里，从根本上降低了激烈跑动、急停急转时的掉跟风险。

鞋垫中内嵌了一条一条的软筋，进一步提高了缓震性，表面绒布触感舒适，布满透气孔加强了鞋子的透气性。

在缓冲性能方面，李宁贴地飞行III PRO表现非常出色。实际感受后跟略软于前掌，做起跳下落测试时，我刻意用后跟着地，准备迎接可能的震动感，但鞋底却轻松化解了冲击力，落地震感非常弱。全掌䨻材料加上双中底设计，使得缓震效果非常充分，即使是我这样的大体重选手，也完全不会有“踩到底”的感觉。

有一次为了救球，我不得不做出一个大幅度的跨步动作，左脚几乎扭转到极限。就在担心可能扭伤时，鞋子的分体式防侧翻结构和扎实的鞋面支撑让我稳住了身形，避免了可能发生的崴脚，穿着它打球有很强的安全感。

在运动性能方面，李宁贴地飞行III PRO给我的感受是“稳中带快”。虽然不是像速度型球鞋那样的极致轻量，但“竞技性”并不差。

前后掌一体贴地大底设计，使重心比许多同类产品更低，前掌落地启动时贴合地面更舒适。足弓中部有明显的收紧贴合，整体启动时力量传递更流畅，不会产生分段式的力量脱节感。

超大碳板的加持让鞋底响应更为迅速。在场上做快速变向时，能够明显感觉到碳板提供的推力与稳定性。有一次我在网前做了一个假放真推的动作后迅速后退，脚步转换十分顺畅，没有任何拖沓感。

鞋子的抓地力表现也令人满意，大家可以直接看鞋底这大深纹路。在新擦拭的场地上，无论是向前冲刺还是横向移动，鞋底都能牢牢抓住地面。即使在有少许灰尘和汗水的场地上，也没有出现打滑的现象。

为了适配大多数人的脚型，李宁贴地飞行III PRO采用EG2.5标楦设计，可以很大程度上改善部分网友吐槽上代产品鞋头部分空旷包裹感不强的问题。但对于我这个宽脚型选手还是贴地飞行IIPRO那种宽楦更适合，这个新鞋脚前部有点紧，但没有无敌号那样严重。

前部的䨻丝2.0结构柔软度高，上网步伐落地时前掌鞋面感觉不到拉扯感，穿着后没有产生明显酸胀感。

鞋舌的填充厚度适中，不会压迫脚背，即使系紧鞋带也不会感到不适。

值得一提的是，这款鞋几乎不需要磨合期。第一次穿上场地，就感受到了它的友好。没有新鞋常见的僵硬感，也没有需要“撑开”的压迫点，从一开始就像是一位熟悉的老朋友，也许这就是旗舰的实力吧。

鞋面的䨻丝2.0科技面料不仅轻盈柔软，还具有良好的透气性。我这里秋天球馆不给开空调了，还是有一点小热，脚部也能保持相对干爽，和我穿过的上代产品以及同类产品相比透气性改善了不少。当然，每次打球后半段时，这双鞋还是会感到一定的闷热。不过，仅仅运动时穿着两三个小时还可以接受的，透气性比上代有了很明显的提升了。

经过十多天的使用，我打了7场球，每场1.5-2小时，全部在标准塑胶场地。鞋底基本无磨损，前掌鞋头因为和上代一样使用了金刚蒙皮所以也只有轻微磨损痕迹。鞋面弯折部位没有出现明显的皱褶或裂纹，车线工整牢固，没有开线现象。

值得一提的是，鞋底的防滑性能在整个使用期间保持稳定，即使是在稍微有汗渍的场地上，也没有出现打滑现象，看来新采用的防滑耐磨橡胶方案确实不错。

李宁贴地飞行III PRO已经是一款出色的羽毛球鞋，但鞋无完鞋，我还是希望李宁能在未来版本中做出一些改进。

将区分设计的思路扩展到鞋楦设计，在后续版本中推出不同宽度的鞋楦，让更多人能够根据自己脚型选择更合适的鞋子，穿出定制般脚感。

为了提升保护性，扎实用料的同时牺牲了鞋子的轻便性，此鞋单只重量穿着感觉和上代差不多，都属于偏重型。希望后续版本能够使用更多新科技材料和更精妙的整体设计以降低鞋子重量，提升鞋子运动性能。

和上代一样，厚中底削弱了地面反馈，竞技性方面就差了一些，灵活性比上代稍好但在比赛性能上依旧“吃亏”。

我写的每篇使用感受都会有性价比分析环节，李宁贴地飞行III PRO作为刚上市的红厂旗舰，2025年9月底pdd黑标使用优惠券前价格普遍为1039元（艺术家配色1299），相信不久后的双十一、双十二时可能会有一些优惠，但不太可能出现大幅度降价。本着早买早享受的原则，有刚需的球友任何时候买都是值得的，毕竟这是一双没有明显短板的李宁顶级旗舰鞋。

结语：

对于大体重球友和那些需要伤病恢复期的高阶球友来说，李宁贴地飞行III PRO是一个非常值得考虑的选择，它的顶级缓震和保护性能，让我们能够更安心地享受羽毛球运动的乐趣。如果你正想为了管理体重加入羽毛球运动，寻找一双能够信任的羽毛球鞋，李宁贴地飞行III PRO肯定能满足你的所有要求，它不仅是一双运动鞋，更是你体重管理之路上的可靠伙伴。