挥拍

gzl1210 · 发表于 2025-10-6 20:11:20

新手入门，求教各位是否还有什么改进的地方

蔡德斯 · 发表于 2025-10-7 16:32:17

我觉得他应该先把鞋带系紧，剩下的你说@xixikeke

xixikeke · 发表于 2025-10-7 17:43:38

蔡德斯发表于 2025-10-07 16:32
我觉得他应该先把鞋带系紧，剩下的你说@xixikeke

这里，蔡已经深刻阐明了视频中人物所遇到的诸多问题中的最根本最重要的问题，为了能够更好地完成未来一段时间的羽球运动体验，希望楼主引起重视，做好相关部署。预祝楼主球技大涨

高山劉水 · 发表于 2025-10-7 18:31:20

挥拍和身体回正太同步了，挥拍是一个鞭打的过程，下肢到腰部核心，再到大小臂最后到球拍。

吕布爱小乔 · 发表于 2025-10-7 23:04:06

没有用到转体的力量，单纯的手臂发力

今早小雨 · 发表于 2025-10-8 07:30:11

身体太紧了

WoodenTitan · 发表于 2025-10-8 08:28:01

身体再放松些，随挥做出了，手臂不要有刹车动作

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[新手入门] 挥拍