还有哪些缺点？如何改善？

王炽申 · 发表于 2025-10-27 22:51:01

一共六分钟的视频，我懒得剪辑了，随便挑了几段十五秒的视频。另外可以更新一下吗？只能发十五秒是真的难受。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-10-27 23:07:29

不如你自己先说说，你觉得哪里没问题的

王炽申 · 发表于 2025-10-27 23:22:38

可愛小惡魔发表于 2025-10-27 23:07
不如你自己先说说，你觉得哪里没问题的

我发中羽就是要别人来评价。

海狗乔治 · 发表于 2025-10-28 09:42:24

灯太亮手上动作看不清，但击球点感觉有点问题；步伐问题更大，没有启动

lijin5678 · 发表于 2025-10-28 10:38:34

肘部太低、太靠外，身体转动和大臂力量没有用上，全靠小臂甩动发力。建议多练步伐，蹬转架拍，击球时手要高于头。把基础发力动作练好。

8221328 · 发表于 2025-10-28 14:49:28

没有启动，动作有点散。

鲲鹏举 · 发表于 2025-10-28 23:35:22

手上发力还好，内旋发力挺充分的。
问题是：1.步伐慢，且没有养成架好拍子等球的习惯。2.蹬转慢了，重心转换慢。3.击球点不够高。
结果就导致杀球过度依赖手臂（没有用好重心转换的力量），动作看起来不够舒展。

鲲鹏举 · 发表于 2025-10-28 23:35:46

鲲鹏举发表于 2025-10-28 23:35
手上发力还好，内旋发力挺充分的。
问题是：1.步伐慢，且没有养成架好拍子等球的习惯。2.蹬转慢了，重心转换慢。3.击球点不够高。
结果就导致杀球过度依赖手臂（没有用好重心转换的力量），动作看起来不够舒展。

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