资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 腰5骶1微突，还能练核心吗

返回列表发新贴

查看: 840|回复: 0

腰5骶1微突，还能练核心吗

电梯直达

跳转到指定楼层

1楼使用道具编辑

楼主| 发表于 7 天前 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

我想问问，我是腰5骶1轻微突出，有没有什么好的方法练核心呀，我好想早点恢复加训练核心以后去打羽毛球

发自中羽APP Android

分享到: QQ好友和群 QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0 赞一个0

★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

社区公告 /1

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-11-4 21:41 , Processed in 0.026946 second(s), 11 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表