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求林李指导

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 楼主| 发表于 2025-11-14 19:39:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
总感觉后场发力是撅着屁股的

发表于 2025-11-14 20:40:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
架拍不充分,重心太高
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 楼主| 发表于 2025-11-14 23:09:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
玖曦. 发表于 2025-11-14 20:40
架拍不充分,重心太高

怎么改善呢
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发表于 2025-11-15 22:36:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
后场杀完用并步卡住腿了,试试杀完左脚着地同时往前蹬,右脚不使劲,左脚离地的同时右脚往前蹬,试试交叉步
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发表于 2025-11-15 22:41:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
寒水冗 发表于 2025-11-15 22:36
后场杀完用并步卡住腿了,试试杀完左脚着地同时往前蹬,右脚不使劲,左脚离地的同时右脚往前蹬,试试交叉步

瞎说的
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