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奕风亦 发表于 2025-11-26 11:52 发球别光往中路发啊,发边线跟后场都能限制推球
xinshoucainiao 发表于 2025-11-26 12:12 队友发球时,立刻下蹲。这样对面推过来的球都可以上手位处理, 可以实现对抽反压,或者分球 ...
confire 发表于 2025-11-26 12:40 就是练下手抽挡能力,俗称上下手练习,其它没什么捷径。 这球虽然C推得快,他身后和左右的各种空档也随之增 ...
胡江_372 发表于 2025-11-26 12:22 是我下蹲吗?接发时我已经有一个向下沉的启动了 本帖最后由 胡江_372 于 2025-11-26 12:24 编辑
xinshoucainiao 发表于 2025-11-26 13:07 对,还得低,让过来的球在你眼睛水平线以上去击球。如果球在你眼睛下方,是发不上力的,不要下手位击球, ...
mlySFO 发表于 2025-11-26 14:44 没太看懂,对方C推中路不是到你手上了吗? 就算速度快,你反手直接反推对方底线头顶不可以嘛。 对方C接发时 ...
胡江_372 发表于 2025-11-26 15:00 我就是用反手或正手推去对应,因为他出球硬加上我前场挡视线,我推球的质量不高,容易被对面后场压死,能够上手抽出发力球,才能摆脱被动。
sleepbug 发表于 2025-11-26 16:07 这个还是需要A去应对 要么转变发球,需要一些变化,1号位 2号位 和后场,增加变化,让对方不能过于明显上抢 ...
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