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最近跳杀肩膀有点疼前半年子都不会求各位大佬指点一下

楼主| 发表于 2025-12-15 23:38:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2025-12-16 09:29:37 | 显示全部楼层

肩袖可能有损伤了，悠着点，必要时去看医生照核磁，看看问题大不大。

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楼主| 发表于 2025-12-16 10:45:50

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妙高峰发表于 2025-12-16 09:29
肩袖可能有损伤了，悠着点，必要时去看医生照核磁，看看问题大不大。

好的谢谢大哥这个算是肩峰撞击吗或者说抡大臂导致肩膀疼

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请饺给我处理请饺给我处理当前离线积分 384 经验精华金币注册时间 2024-11-19 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-12-16 11:38:49 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2025-12-16 14:51:52 | 显示全部楼层

lp羽发表于 2025-12-16 10:45
好的谢谢大哥这个算是肩峰撞击吗或者说抡大臂导致肩膀疼

从视频上看你抡大臂的现象是有的。肩峰撞击不是专业医生，无法给予准确答复。

去年，本人因打球冈上肌撕裂做了肩袖手术，用个人教训提点建议，能劝一个是一个。
除外伤外，肩袖损伤多是一个积累的过程，刚开始就是你现在类似症状，如果不注意减少运动量，劳逸结合，改进技术动作，长此以往后果严重。

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酸梅汤啦啦啦啦

发表于 2025-12-16 15:20:16 | 显示全部楼层

妙高峰发表于 2025-12-16 14:51
从视频上看你抡大臂的现象是有的。肩峰撞击不是专业医生，无法给予准确答复。

去年，本人因打球冈上肌撕 ...

哎呀我现在是肩膀隐隐约约不舒服还不至于很疼我一周也就打两回菜鸟级别女双吓死我了以后一周只打一次好了。

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可愛小惡魔

发表于 2025-12-16 17:21:39 | 显示全部楼层

伤病永远都是积累下来的，说明从一开始就是不对

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发表于 2025-12-16 21:11:13 | 显示全部楼层

发力不对

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坦克没有后视镜

发表于 2025-12-27 20:27:37

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我是新手，肩膀也疼。感觉你的挥拍的后半程是大臂轮着发力了，没把小臂甩出来，是带着一起走的。

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