求指点

学学学学学lll · 发表于 2025-12-20 23:37:12

。
本帖最后由学学学学学lll 于 2025-12-27 13:48 编辑

songyan850725 · 发表于 2025-12-21 07:56:40

都错…
1.击球点与实战不符，你练习的击球点太靠前，实战肯定仰壳
2.切拍，拍面不正，靠墙纠正一下，否则发不上力
3.左手像是假肢，左手的作用是带动身体转动，不只是一个形式，不要照猫画虎，要知其然且知其所以然。
4.核心力量没用上，基本没有重心转换
5.把动作放慢，越慢越好，分解着做，每个动作才能作对，你这样连续挥拍自己哪里错了都不知道，形成习惯就很难改了

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请饺给我处理 · 发表于 2025-12-21 09:57:48

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学学学学学lll · 发表于 2025-12-21 10:32:44

songyan850725 发表于 2025-12-21 07:56
都错…
1.击球点与实战不符，你练习的击球点太靠前，实战肯定仰壳
2.切拍，拍面不正，靠墙纠正一下，否则发不上力
3.左手像是假肢，左手的作用是带动身体转动，不只是一个形式，不要照猫画虎，要知其然且知其所以然。
4.核心力量没用上，基本没有重心转换
5.把动作放慢，越慢越好，分解着做，每个动作才能作对，你这样连续挥拍自己哪里错了都不知道，形成习惯就很难改了

感谢

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学学学学学lll · 发表于 2025-12-21 10:32:54

请饺给我处理发表于 2025-12-21 09:57
先去学习标准架拍

好的

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李梓嘉6669 · 发表于 2025-12-21 11:03:28

击球点不对，而且击球压腕
切拍了，拍面要有个转换的过程

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可愛小惡魔 · 发表于 2025-12-21 20:29:31

只要你去贴墙挥，你就会知道，两种都是错

学学学学学lll · 发表于 2025-12-21 21:25:39

可愛小惡魔发表于 2025-12-21 20:29
只要你去贴墙挥，你就会知道，两种都是错

指的是侧着对墙还是面对墙我已经知道都是错的了在慢慢学

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[新手入门] 求指点

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请饺给我处理请饺给我处理当前离线积分 384 经验精华金币注册时间 2024-11-19 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-12-21 09:57:48 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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