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[高级进阶] 我这个杀球还有哪里需要改的吗?

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发表于 昨天 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
自我感觉核心力量还是不够,感觉空中身体姿态,控制的还不够好。
另外还一直有一个疑问,我起跳后,右腿向旁边撇,是我核心力量不够吗?我看比较标准的,都是两腿同时向后撇

发表于 昨天 23:02 | 显示全部楼层
你跳成这样根源是你起跳那下就没带着把髋转正的目的,你是在跳的过程中靠核心把髋硬转过来的。其实不是核心力量不够,恰恰相反,正是得亏是你核心力量还不错,才让你跳得没那么像八爪鱼
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发表于 6 分钟前 | 显示全部楼层
先改了双脚起跳的坏习惯
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