总感觉发力还是不够顺畅，架拍感觉有点靠前，怎么改好一些呀，请教一下

旬鹤 · 发表于 4 天前

旬鹤 · 发表于 4 天前

顺带想问一下，这样女生里面评级的话，有中羽几级了

confire · 发表于 4 天前

四级吧，后场力传递链条还没有练出来，目前是靠力量在打后场球。

请饺给我处理 · 发表于 3 天前

架拍，辅助手，先把这两点改正好能解决你一半发力问题。

飞鱼没翅膀 · 发表于 3 天前

跟大堀彩的动作发力蛮象的哦。

旬鹤 · 发表于 3 天前

请饺给我处理发表于 2026-01-04 12:25
架拍，辅助手，先把这两点改正好能解决你一半发力问题。

好嘞谢谢

旬鹤 · 发表于 3 天前

飞鱼没翅膀发表于 2026-01-04 12:33
跟大堀彩的动作发力蛮象的哦。

真的吗😭感觉架拍太小了，架不到后面

鲲鹏举 · 发表于 3 天前

好奇怪的架拍，建议对照着标准的改一下。

旬鹤 · 发表于 3 天前

鲲鹏举发表于 2026-01-04 12:56
好奇怪的架拍，建议对照着标准的改一下。

收到收到，太感谢了，马上就去球馆慢慢改慢慢练

xinshoucainiao · 发表于 3 天前

发力很不错了，发力很流畅，击球点很准。
楼主这种架拍已经定型了，很难再改别的样式，志田千阳也是这种架拍击球动作，可以多看看她的视频。

BloodSquare · 发表于 3 天前

鲲鹏举发表于 2026-1-4 12:56
好奇怪的架拍，建议对照着标准的改一下。

好多女的都是这么架拍，男女还是有区别的。另外，楼主是对面那个

BloodSquare · 发表于 3 天前

xinshoucainiao 发表于 2026-1-4 21:04
发力很不错了，发力很流畅，击球点很准。
楼主这种架拍已经定型了，很难再改别的样式，志田千阳也是这种架 ...

楼主是对面那个

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