杀球手腕用力

瓶久

  之前杀球感觉没那么快，然后就使用了手腕瞬间抖动下压，感觉比较快，然后一直使用手腕伤的特别疼。
  在手腕恢复到一半了，又去打球，这一次手腕不是 使劲一瞬间下压，而是手腕使劲一瞬间绷紧，感觉比原来打球重了不少和快了不少，手腕还没有痊愈，但是没有明显的痛感，这样发力是对的吗

来自苹果APP客户端

莱纳艾丽斯

要不去看看医生呢？或者现在有那种专门运动康复的店，可能发力没问题只是硬件没跟上技巧
我前两天打球时候手腕使劲咔一声 ，去看医生说是肌肉没跟上，里面小关节有点紊乱了，现在有响声是软骨在磨，暂时不要打了
要把肌肉练起来之后才能动手，非要打也不能疼必须配护腕

来自苹果APP客户端

霧羽汐

不知道对不对，但是我感觉想压手腕就提前把手往上撅，从一个不正常的位置到正常的位置

来自苹果APP客户端

盗香

全错 压腕根本就是乱打

Ci...

这描述，整个动作大概是不对的

BloodSquare

苍蝇拍吧

仁者无敌咯

看情况啊，首先看你整体动作有没有问题

来自安卓APP客户端

妙高峰

建议小臂加快点摆臂（注意是小臂，不是大臂），击球瞬时握紧拍柄即可，不要用手腕发力，手腕只是个传导关节，要放松。
打业余的球没有几个不受点专业的伤，区别是早伤晚伤、大伤小伤。有伤就不要犹豫，马上停止运动，看医生，积极康复。最怕就是无知无畏、无所谓，自己想当然瞎整，耽误了最佳治疗时机，因小失大。
打得再好，不如打得长久！

可愛小惡魔

说出靠手腕去压球，这本身就是错