瓶颈期不知道该怎么办了〒▽〒

wwwwwzui · 发表于 4 小时前

本人女高中生,打球半年多了,越来越力不从心了,打球也变得犹豫起来,之前的球路思维落后,总是打到中杆和拍框,我总结应该是到了瓶颈期,每晚睡觉前脑海里都是自己失误的画面,心情很低落,真心喜欢羽毛球,想请问广大林李我该怎么调整心态以及怎样突破瓶颈期并提升技术T-T

Alanroar · 发表于 3 小时前

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大眼镜小眼睛 · 发表于 3 小时前

高中生打半年不可能到瓶颈的

wwwwwzui · 发表于 3 小时前

大眼镜小眼睛发表于 2026-01-22 11:39
高中生打半年不可能到瓶颈的

那是为什么呀(*꒦ິ⌓꒦ີ)

wwwwwzui · 发表于 3 小时前

Alanroar 发表于 2026-01-22 11:31
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好的好的

大眼镜小眼睛 · 发表于 3 小时前

wwwwwzui 发表于 2026-01-22 11:44
那是为什么呀(*꒦ິ⌓꒦ີ)

打得太少。

MangoLceCream · 发表于 3 小时前

有条件找个适合的教练学球进步是最快的

wwwwwzui · 发表于 3 小时前

MangoLceCream 发表于 2026-01-22 11:55
有条件找个适合的教练学球进步是最快的

好收到

wwwwwzui · 发表于 3 小时前

大眼镜小眼睛发表于 2026-01-22 11:50
打得太少。

这样吗,那好吧

作茧发家 · 发表于 2 小时前

才半年就说有瓶颈？你要是神童那我没话说

吟游诗人丶夏 · 发表于 1 小时前

打到中杆和拍框是球感不行，多打就完了，跟瓶颈没任何关系噢

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[技术讨论] 瓶颈期不知道该怎么办了〒▽〒