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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 我这半年不打，以前有中羽四级水平，现在怎么快速回到巅 ...
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我这半年不打，以前有中羽四级水平，现在怎么快速回到巅峰状态(弓11PrO80线)

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别起高哟
Ta的装备
发表于 昨天 23:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
我想变强
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别起高哟
Ta的装备
 楼主| 发表于 昨天 23:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
有大哥给小弟提提意见吗？
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Alanroar
Ta的装备
发表于 昨天 23:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
拉20分钟高远，打几局单手感不就恢复不少了
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别起高哟
Ta的装备
 楼主| 发表于 昨天 23:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
Alanroar 发表于 2026-01-28 23:37
拉20分钟高远，打几局单手感不就恢复不少了

主要是体能跟不上
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Alanroar
Ta的装备
发表于 昨天 23:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
别起高哟 发表于 2026-01-28 23:40
主要是体能跟不上

那就跑步
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