运动损伤

牛小刘

右手持拍，大拇指根部处，现在往外张很疼，类似是五指用力张开时，大拇指根部会疼。感觉是握拍问题，在打反手和杀球时，拍子过分依赖大拇指侧面顶着，各位怎么有什么缓解的好办法嘛，或者有类似情况的嘛

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妙高峰

打球多了，可能肌腱有劳损或炎症！严重的话看医生。不严重可针灸、按摩、白药、消炎止痛类膏药、热敷等一齐上，最好一段时间不要打球，等完全好了再恢复。

牛小刘

妙高峰 发表于 2026-03-13 16:27
打球多了，可能肌腱有劳损或炎症！严重的话看医生。不严重可针灸、按摩、白药、消炎止痛类膏药、热敷等一齐上，最好一段时间不要打球，等完全好了再恢复。

多谢大佬

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