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[新手入门] 麻烦各位林李指点一下

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一次练步伐,为啥老是卡卡的,反手上网老是有点不到位的感觉

发表于 4 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
懒懒散散的
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 楼主| 发表于 4 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层

第一次练,我想先练出肌肉记忆再提速
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发表于 3 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
你这不叫步伐,毫无细节。网前步伐先压左腿,降重心
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发表于 9 分钟前 | 显示全部楼层
这样练,练10年都没进步。练就得模拟实际情况,要不实战只会更差
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